1. Es hilft mir als Coach sehr beim Verstehen des Verhaltens meines Klienten
Wenn die Dokumentation sehr zeitnah geschieht, sind dem Klienten seine Empfindungen und Eindrücke noch sehr bewußt. Das Erlebnis ist noch gegenwärtig, mit allen Emotionen und Gefühlen und vielen weiteren Details. So können Verhaltensweisen und damit verbundene Probleme viel genauer erfasst und analysiert und so ganz individuelle Lösungen gefunden werden.
2. Es hilft dem Klienten sich selbst achtsamer wahrzunehmen
Seine Erfahrungen dokumentieren, die Erfolge, die Fehler, die Irrwege, die Fragen, die Probleme und Lösungen aufschreiben. Die Erkenntnisse in Worte fassen und viele weitere wertvolle Infos zeitnah und im jeweiligen Sinnzusammenhang dokumentieren. All das erfordert sehr viel Selbstdisziplin und Hingabe zum Detail.
So lernt der Klient sehr viel über sich und seine Lebensumgebung und kann so besser entscheiden, wie er optimal reagieren bzw. handeln kann.
Das ist besonders wichtig, wenn Veränderungen von Verhaltensweisen (Werte, Gewohnheiten) umgesetzt werden sollen.
3. Ich kann als Coach schnell erkennen ob wir uns dem gemeinsam formulierten Coaching-Ziel nähern oder immer weiter entfernen.