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Dieser Kurs bietet:
39 Minuten On-Demand-Video
4 Artikel
16 zum Download verfügbare Materialien
Nutzung auf Handy/Tablet und TV
Uneingeschränkter lebenslanger Zugriff
AbschlussbescheinigungKursinhalt
Einleitung
Vorstellung & Intro
07:01
Herzlich willkommen
06:02
Kursbeschreibung
01:19
Was lernst du in dem Kurs?
01:06
Wer kann besonders gut von diesem Kurs profitieren?
00:5211 wertvolle Tipps, wie du dich langfristig für etwas begeistern kannst
19:46Tipp 1: Verbinde deine persönlichen Interessen mit den Lerninhalten
Tipp 2: Mach dir klar warum du lernst
Tipp 3: Erkenne innere Konflikte und löse sie auf
Tipp 4: Die Lernziele möglichst genau beschreiben
Praxisbeispiel: Lernziele einiger Schulfächer
Aufgabe: Lernziele genau formulieren
Methode: Eigene Lernziele mit der Sieben-Fragen-Reihe formulieren
Aufgabe: Eigene Lernziele mit der Sieben-Fragen-Reihe formulieren
Aufgabe: Ziel überprüfen
Tipp 5: Lernziele in Bilder fassen
Praxisbeispiel: Inneres Bild für optimale Demokratie
Aufgabe: Lernziel visualisieren
Praxisbeispiel: Visionsboard
Tipp 6: Das Hauptziel in Teilziele aufteilen
Praxisbeispiel: Hauptziel in Teilziele aufteilen
Tipp 7: Die Lernaufgaben nach ihrer Wichtigkeit bearbeiten
Praxisbeispiel: Das Eisenhower-Diagramm
Tipp 8: Zu festen Zeiten lernen
Praxisbeispiel: Die Bearbeitungszeiten für die Lernaufgaben organisieren
Aufgabe: dein persönlicher Zeitplan
Tipp 9: Erfolge belohnen
Tipp 10: Vereinfache dir das Lernen, indem du mit anderen zusammen lernst
Praxisbeispiel: Online-Lerngemeinschaft
Tipp 11: Vereinfache dir das Lernen mit den richtigen Lernwerkzeugen
Praxisbeispiel: Anwendung der Lernwerkzeuge
Praxisbeispiel: Deine ganz persönliche LernumgebungZusammenfassung
Zusammenfassung der Lerninhalte
09:30
Tiefer in das Thema einsteigen
03:24Quick View -
Lernvideo: Was kann dich begeistern?
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45 Minuten On-Demand-Video
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AbschlussbescheinigungFormat: mpeg4
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Mach was du liebst – Erfahrungsberichte/Fallbeispiele
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Yacouba Sawadogo, der Mann, der die Wüste aufhielt
Jahrelang bekämpften Entwicklungshelfer den Hunger in der Sahelzone. Vergeblich. Dann kam ein Bauer, pflanzte einen Wald und machte den Boden fruchtbar.
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In diesen Videos erzähle ich wie ich meine Lebensaufgabe fand und wie ich schwierige Situationen auf meinem ganz eigenen Weg gemeistert habe. Die dabei beschriebenen Lösungen sind natürlich für alle interessant, die ihren ganz eigenen Weg gehen.
Seine Rolle als Rocky machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit Rambo knüpfte er nahtlos an den Erfolg von Rocky an und wurde als Actionstar noch beliebter. Und selbst mit über 60 Jahren schafft er es immer noch mühelos, seine Kritiker zu überzeugen. Mit seinem Buch gibt Sylvester Stallone Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere und beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschrittenen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um – inspiriert durch Rocky – die eigenen Träume zu leben.
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