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Buch: Miracle Morning – Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod
„Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert“ von Hal Elrod ist ein Buch, das sich auf die Idee konzentriert, dass eine bewusste Morgenroutine dein Leben grundlegend verbessern kann. Hier sind die wichtigsten Konzepte aus dem Buch in vereinfachter Form:
1. Die Kraft der Morgenroutine:
- Hal Elrod argumentiert, dass der Morgen die wichtigste Zeit des Tages ist. Wie du deinen Morgen beginnst, bestimmt oft den Verlauf deines gesamten Tages. Wenn du den Tag mit einer positiven, fokussierten und produktiven Routine startest, kannst du dein Leben langfristig positiv verändern.
2. Die „S.A.V.E.R.S“-Methode:
- Elrod stellt eine spezielle Morgenroutine vor, die er „S.A.V.E.R.S.“ nennt. Jeder Buchstabe steht für eine Aktivität, die in dieser Stunde durchgeführt werden sollte:
- S = Silence (Stille): Meditation oder stille Reflexion, um den Tag ruhig und zentriert zu beginnen.
- A = Affirmations (Affirmationen): Positive Selbstgespräche oder Affirmationen, um deine Ziele und Überzeugungen zu stärken.
- V = Visualization (Visualisierung): Sich vorstellen, wie du deine Ziele erreichst und ein erfolgreiches Leben führst.
- E = Exercise (Bewegung): Körperliche Aktivität, um deinen Körper zu aktivieren und Energie für den Tag zu gewinnen.
- R = Reading (Lesen): Etwas Inspirierendes oder Lehrreiches lesen, um neues Wissen aufzunehmen.
- S = Scribing (Schreiben): Tagebuch führen oder deine Gedanken und Ziele aufschreiben, um Klarheit zu gewinnen.
3. Eine Stunde, die alles verändert:
- Elrod betont, dass es nicht nötig ist, die ganze Morgenroutine auf einmal zu meistern. Selbst wenn du nur wenige Minuten für jede Aktivität aufbringst, kann dies eine große Wirkung haben. Es geht darum, sich jeden Morgen eine Stunde Zeit zu nehmen, um sich selbst und deine Ziele zu priorisieren.
4. Die Bedeutung von Disziplin und Konsistenz:
- Der Schlüssel zur Veränderung liegt in der täglichen Wiederholung. Es ist wichtig, diese Morgenroutine konsequent beizubehalten, um die langfristigen Vorteile zu erfahren. Disziplin am Morgen stärkt auch die Disziplin in anderen Bereichen deines Lebens.
Ist das Buch für dich interessant?
- Für dich interessant, wenn: Du das Gefühl hast, dass du deine Tage produktiver und erfüllter gestalten möchtest und bereit bist, deine Morgenroutine zu ändern. Wenn du nach einer praktischen Methode suchst, um positive Gewohnheiten zu entwickeln und deine Lebensqualität zu steigern, könnte „Miracle Morning“ genau das Richtige für dich sein.
- Vielleicht nicht ideal, wenn: Du nicht bereit bist, morgens Zeit für eine neue Routine einzuplanen oder du bereits eine Morgenroutine hast, die für dich funktioniert.
Das Buch zielt darauf ab, dir einfache, aber wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um dein Leben durch eine bewusste und strukturierte Morgenroutine zu verbessern.
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#Meditation #Achtsamkeit #InnereRuhe #Selbstfürsorge #ZeitFürDichQuick View -
Buchserie: Energiewende zum selber machen
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In dieser Buchserie zeige ich, wie jeder tatkräftig selbst zur Energiewende beitragen kann.
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Buchserie: Unsere Gesellschaft neu gestalten
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Die Buchserie bietet eine ganzheitliche Lösung für die Herausforderungen unserer Zeit. Mit innovativen Ideen und Konzepten zeige ich, wie wir eine Gesellschaft schaffen können, die nachhaltig handelt und Ressourcen optimal nutzt.
Die Bücher dieser Serie behandeln verschiedene Aspekte einer neuen Gesellschaft, von einer artgerechten Lebensumgebung bis hin zu einem neuen Bildungssystem. Es werden gemeinsame Ziele, Werte und Regeln aufgezeigt, die Zusammenarbeit und Solidarität fördern. Statt traditioneller Sozialsysteme wird das Konzept eines Grundeinkommens präsentiert.
Darüber hinaus werden auch Ideen für ein menschenfreundliches Finanzsystem vorgestellt, das auf Nachhaltigkeit und Teilhabe basiert. Hierarchien sollen durch vernetzte Strukturen ersetzt werden, um eine neue Form der Marktwirtschaft zu etablieren.
Die Buchserie „Unsere Gesellschaft neu gestalten“ bietet eine langfristige Perspektive und präsentiert konkrete Ideen und Lösungen für eine bessere Zukunft.
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Gesamtpaket: Balkonkraftwerk mit Stromspeicher selber bauen
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6,50 € – 9,80 € inkl. 7 % MwSt.In diesem Gesamtpaket zeige ich, wie du dein Balkonkraftwerk dimensionieren, die entsprechenden Einzelgeräte auswählen und schließlich das Ganze zusammen bauen kannst. Außerdem stelle ich dir eine qualitativ hochwertige und preiswerte Auswahl an Bauteilen für deine Anlage vor.
Dimensionierung deines Balkonkraftwerks
Die richtige Dimensionierung ist entscheidend für die Effizienz deines Balkonkraftwerks. In meinem Paket erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du die optimale Größe für deine Anlage bestimmst. Dabei berücksichtige ich Faktoren wie den Stromverbrauch deines Haushalts und die verfügbare Fläche auf deinem Balkon.
Auswahl der Einzelgeräte
Damit dein Balkonkraftwerk reibungslos funktioniert, ist es wichtig, die richtigen Einzelgeräte auszuwählen. In meinem Paket zeige ich dir, welche Komponenten du benötigst und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Von Solarmodulen über Wechselrichter bis hin zu Montagesystemen – ich helfe dir, die passenden Geräte für deine Anlage zu finden.
Zusammenbau deines Balkonkraftwerks
Nachdem du die richtigen Komponenten ausgewählt hast, erkläre ich dir im Detail, wie du dein Balkonkraftwerk zusammenbaust. Schritt für Schritt führe ich dich durch den Aufbau und gebe dir hilfreiche Tipps und Tricks. Du wirst sehen, dass der Zusammenbau gar nicht so kompliziert ist und du schon bald von deinem eigenen Balkonkraftwerk profitieren kannst.
Fazit
Mit meinem Gesamtpaket hast du alles, was du brauchst, um dein Balkonkraftwerk erfolgreich zu dimensionieren, die passenden Einzelgeräte auszuwählen und alles zusammenzubauen. Zudem präsentiere ich dir eine Auswahl an qualitativ hochwertigen und preiswerten Bauteilen. Starte jetzt mit deinem eigenen Balkonkraftwerk und nutze die Sonnenenergie effizient und kostengünstig.
Formate: PDF und ePub
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Workbook: Die Bauteil-Liste für eine Solaranlage 1000 Watt
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BAUTEIL-LISTE FÜR EINE SOLARANLAGE 1000 WATT, 24 VOLT
Erstveröffentlichung am 07.02.2023
79 Seiten
Formate: PDF, ePub
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Workbook: Die Bauteil-Liste für eine Solaranlage 500 Watt
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BAUTEIL-LISTE FÜR EINE SOLARANLAGE 500 WATT, 12 VOLT
Erstveröffentlichung am 07.02.2023
80 Seiten
Formate: PDF, ePub
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Workbook: Ein Balkonkraftwerk mit Stromspeicher bauen
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Ein Balkonkraftwerk mit Stromspeicher bauen:
Für weniger als 2000 €, den Solarstrom direkt ins Hausnetz einspeisen, den überschüssigen Solarstrom in Akkus speichern und eine Stromversorgung im NotfallErstveröffentlichung am 07.01.2023
232 Seiten
Formate: PDF, ePub
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Workbook: Ein Windrad preiswert und umweltschonend bauen
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EIN WINDRAD PREISWERT UND UMWELTSCHONEND BAUEN
Aus der Reihe: Selbst Strom erzeugen
Wie ich dieses Langsamläufer-Windrad aus Teilen einer alten Waschmaschine gebaut habe, zeige ich in diesem Buch mit vielen Bildern.
Erstveröffentlichung am 02.08.2014
aktualisiert im Januar 2017268 Seiten
Formate: PDF und ePub
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Workbook: Eine Insel-Solaranlage preiswert und umweltschonend bauen
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EINE INSEL-SOLARANLAGE PREISWERT UND UMWELTSCHONEND BAUEN
Aus der Reihe: Selbst Strom erzeugen
Wie ich diese Insel-Solaranlage (450 W) Schritt für Schritt gebaut habe, zeige ich in diesem Buch mit vielen Bildern.
Erstveröffentlichung am 02.11.2014
aktualisiert im Januar 201758 Seiten
Formate: PDF und ePub
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Workbook: Einen Schwerkraft-Solarkollektor preiswert und umweltschonend bauen
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EINE INSEL-SOLARANLAGE PREISWERT UND UMWELTSCHONEND BAUEN
Aus der Reihe: Selbst Strom erzeugen
Wie ich diesen Solarkollektor Schritt für Schritt gebaut habe, zeige ich in diesem Buch mit vielen Bildern.
Erstveröffentlichung am 02.11.2014
aktualisiert im Januar 201758 Seiten
Formate: PDF und ePub
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